“Quando a infecção vier à tona, aparecendo como um cravo, você pode espremê-lo delicadamente, desde que saia em uma ou duas tentativas. Qualquer coisa além disso significa que ele não estava pronto para sair e você lesionará a pele, resultando em uma cicatriz vermelha ou escura”, diz Rouleau. “Certifique-se de envolver os dedos em lenços de papel ao tentar espremer uma espinha.”
“O ângulo de 45 graus em que você inclina a cabeça para olhar o celular causa uma contração repetida do pescoço, também chamada de ‘pescoço tecnológico’, resultando em dobras e rugas prematuras. Para tratar isso, a maioria das pessoas sabe que deve aplicar hidratante no pescoço, e muitas o fazem, mas o erro é tratar o pescoço como algo secundário”, diz Rouleau.
Isso se aplica principalmente ao protetor solar, já que a principal causa do envelhecimento precoce da pele são os raios UV emitidos pelo sol. A melhor maneira de aplicar protetor solar nessa área é aplicar uma segunda camada completa, exclusivamente no pescoço. Além do protetor solar, certifique-se de aplicar seus séruns e hidratantes em movimentos ascendentes, contra a gravidade, diz ela.
“Quando a pele envelhece, menos oxigênio e [menos] nutrientes são fornecidos a ela. Portanto, com menos vasos, isso significa menos sangue rico em nutrientes, e oxigênio é levado às células da pele. O resultado é uma pele opaca e com aparência cansada. Para garantir que a pele esteja saudável e com bom fluxo sanguíneo, incline a cabeça para baixo por três minutos por dia — é uma das melhores dicas de cuidados com a pele. Isso também pode ser feito encostado na parede, durante a postura do cachorro olhando para baixo na ioga ou simplesmente pendurando a cabeça na lateral da cama. Após três minutos, uma leve vermelhidão aparecerá na pele e, a longo prazo, pode fazer uma grande diferença para obter e manter aquele brilho interior forte.”